Stage "Yoga / Ayurvéda"

samedi 15 juin 2019

Lieu

Salle de l'Etang - 33 route de l'Etang

Description

"L'ayurveda "connaissance de vie", système traditionnel de soin né en Inde, se penche sur la santé physique, l'équilibre mental, le bien-être spirituel, les relations et les questions environnementales. C'est une médecine personnalisée qui préconise un mode de vie équilibré en accord avec sa constitution individuelle unique (dosha)" (Sebastian Pole "Une vie de qualité grâce à l'ayurveda).

Cette matinée sera l'occasion de découvrir les principes de base de l'ayurveda, de comprendre la complémentarité entre le yoga et l'ayurveda, ainsi que de voir dans quelle mesure ces deux disciplines nous aident à avoir une vie plus équilibrée. Nous nous attacherons plus particulièrement à la détermination de notre constitution de base, la pratique du yoga pour équilibrer cette constitution, la relaxation et la concentration qui permettent de limiter le facteur déséquilibrant du stress.

Stage adultes à partir de 16 ans.

Tarif : 30 euros pour les adhérents à Familles Rurales et "Sur les Chemins d'Ananda" - 35 euros pour les non-adhérents

Renseignements :
Association Familles Rurales
09 67 05 65 33