Méditation de pleine conscience

samedi 05 juin 2021

Lieu

Salle de l'Etang

Description

Venez vous poser et vous ressourcer en pleine campagne, dans un environnement bienveillant d'écoute, de partages. Apprendre à poser ses "valises", à écouter ses besoins et ses "maux". Savoir mieux exprimer ses besoins et positions sous une forme respectueuse et non violente.

Les 10 séances forment un parcours cohérent, mais chacune est accessible indépendamment des autres.

Chaque premier samedi du mois (sauf septembre et avril) matin et/ou après-midi.

Horaires : 9H-12H - 13H30-16H30

Tarif :
20 € la séance d'1/2 journée
ou 150 € pour tout cycle en demi journée

40 € par jour
ou 320 € pour tout cycle à la journée

+ adhésion à Familles Rurales : 22 €

2 séances d'essai sans adhésion

Prévoir un tapis de gym, coussin et couverture.

Possibilité de partager le repas de midi ensemble, dans la salle ou le jardin.

Renseignements :
Association Familles Rurales
Florence BORTOLATO ROBIN - 06 74 55 74 13

Lien

www.afrchavanod.fr